생활습관개선1 “고혈압? 나랑은 상관없다 생각했죠” – 조용히 다가오는 건강 경고등 🌿 조용한 살인자, 고혈압“건강은 잃고 나서야 그 소중함을 깨닫습니다”하루를 바쁘게 살아가는 우리들.일에 치이고, 스트레스에 시달리다 보면정작 내 몸의 신호는 놓치고 살게 됩니다.겉으론 멀쩡해 보여도,속에서 조용히 진행되는 건강의 균열.그중 대표적인 것이 바로 고혈압입니다.눈에 보이지 않지만,소리 없이 다가와 우리의 심장과 혈관을 무너뜨리는,그래서 ‘침묵의 살인자’라 불리는 무서운 병이죠.💡 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다.✔️ 일반적으로수축기 혈압이 140mmHg 이상,이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때고혈압으로 진단됩니다.고혈압은 대부분 특별한 증상 없이 서서히 진행되기 때문에자신이 환자인지도 모른 채 살아가는 경우가 많습니다.하지만 그것이 더 위험.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
