그냥 피곤한 줄 알았다? 고혈압이 보내는 신호 5가지

우리는 가끔,
몸이 내는 신호를 그저 ‘피곤해서’, ‘잠을 못 자서’라고 넘깁니다.
하지만 고혈압은 우리 몸 속 깊은 곳에서 오래도록 소리 없이 다가오는 병입니다.

눈에 띄는 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 이미 고혈압 상태인데도 모른 채 살아갑니다.

오늘은 우리 몸이 조용히 보내고 있는 고혈압의 신호 5가지를 함께 살펴보려 합니다.

가벼운 두통, 잠깐의 어지러움이 반복된다면, 단순 피로나 스트레스 때문만은 아닐 수 있습니다.
머리가 띵하거나 뒤통수가 묵직한 느낌이 지속된다면 혈압 상승을 의심해볼 필요가 있습니다.

혈압이 오르면 눈 속 작은 혈관들도 압박을 받아 시야가 흐릿해질 수 있습니다.

저에 경우 편두통이 있어서 가끔 그런 증상이 나타나는 경우도 있는데
별다른 안과 질환이 없거나 편두통도 아닌데 시야가 자주 침침하다면, 고혈압 신호일 수 있습니다.

특별히 긴장한 것도 아닌데 가슴이 두근거리거나 답답함을 느낀다면,
심장이 혈압 상승으로 부담을 느끼는 신호일 수 있습니다.

꼭! 병원을 방문해서 진료를 받아보시는걸 추천드려요.

평소보다 숨이 가빠지고 쉽게 피곤하다면,
단순한 체력 저하가 아니라 혈압 문제일 수 있습니다.

이유 없이 자주 코피가 나거나 얼굴이 붉게 달아오르는 현상도
혈압 상승의 신호일 수 있습니다.

고혈압은 조용히 찾아옵니다. 그래서 더 무섭고, 그래서 더 빨리 알아차리는 것이 중요합니다.

오늘 소개한 다섯 가지 신호 중 하나라도 겪고 있다면,
지금 이 순간이 바로 혈압을 점검할 최고의 기회일지도 모릅니다.

다음 글에서는 자가 혈압 측정법과 생활 속 예방법을 소개할 예정입니다.
놓치지 말고 함께해 주세요!

※ 이 글은 일반 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 정확한 진단과 치료는 전문 의료진과 상의하세요.

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